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王明伟、孟宏、罗雨那几个货，一看赵军的这副做派，二话没说，也不管什么三七二十一。
跑到泥坑边，也都噗通噗通的，跳入泥坑趴在泥水里，开始做起俯卧撑。
跑到泥坑边的杰瑞，一看瑞恩和比尔他们几个，已经把高压水枪架好了，嘴里就大声喊到：
“瑞恩，你们把高压水枪打开，现在就给这几个菜鸟洗洗澡。
七号，说你那，你把头抬得那么高，是想看我这个帅哥吗？
你们把俯卧撑都做标准，不要敷衍了事，卧下去的时候，把你们的头，都给我埋到泥水中去，你们这个样子，那是做俯卧撑吗？”
“哗……哗！”
随着杰瑞的叫喊声，高压水枪里面水，直接就向徐昊、赵军他们喷去。
其实到现在的这个时候，徐昊也没有感觉到怎么累。
因为就在刚才，越野跑刚开始的时候，徐昊就调匀呼吸，暗暗的运行起无名功法。
负重二十公斤，到现在跑完了三十公里，又开始在泥坑里做起俯卧撑。
徐昊却是感觉到，无名功法比起平时的修炼，运行速度真的快了那么一点。
可让他心里暗暗惊喜的是，已经困扰了他好长时间，无名功法那第三层初期的瓶颈。
竟然在刚才他跳下来的时候，有那么一丝丝的松动，好像功法进展了那么一丢丢。
看起来这个极限训练，对无名功法的进展，还真的有效。
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